SKĐS - Làm thế nào để duy trì lá gan khỏe mạnh? Đây là câu hỏi không chỉ của những bệnh nhân đang mang trong mình căn bệnh gan mạn tính mà cả của những người bình thường. TS Đinh Quý Lan, Chủ tịch Hội gan mật Việt Nam khuyên vào mùa hè, để phòng và bảo vệ gan cần có chế độ ăn hợp lý, chế độ luyện tập, sinh hoạt khoa học.


Nắng nóng liên tục khiến cơ thể bị mất nước, nhiều người cảm thấy bức bối, khó chịu. Mùa hè cũng là mùa làn da của con người bị tổn hại nặng nề nhất bởi nắng và nóng. Nhiều chị em thường than phiền vì tình trạng sạm da, nám da tăng lên, thậm chí mụn nhọt cũng xuất hiện nhiều hơn. Tình trạng nắng nóng kéo dài còn khiến con người mệt mỏi, nhất là những người vốn có sẵn các bệnh mạn tính như huyết áp, tim mạch, gan… tình trạng càng trầm trọng hơn.

Một trong những căn nguyên gây ảnh hưởng tới sức khỏe trong mùa hè là do lá gan của chúng ta. Theo TTND. BS CKII. TS Nguyễn Hồng Siêm, Chủ tịch Hội Đông y Hà Nội, Phó Chủ tịch Trung ương Hội Đông y Việt Nam, vào mùa hè, nhiệt độ bên ngoài nóng, khiến cơ thể bị mất nước, nếu không uống đủ nước, không chỉ gan mà nhiều cơ quan khác trong cơ thể sẽ không thể giải độc tố ra khỏi cơ thể, tất sẽ sinh mụn nhọt, lở ngứa. Vào mùa nóng nếu chúng ta ăn nhiều thức ăn cay, nóng, mang tính nhiệt như rượu, bia, ớt, hạt tiêu, quế… sẽ tạo ra gánh nặng cho cơ thể, nhất là gan.

Ăn uống thế nào để duy trì lá gan khỏe mạnh?

TS Đinh Quý Lan, Chủ tịch Hội khoa học gan mật Việt Nam, nguyên Giám đốc Trung tâm phòng chống ung thư, nguyên Chủ nhiệm Khoa Tiêu hóa Nội soi Bệnh viện Hữu Nghị cho biết, cần thực hiện một chế độ ăn uống vệ sinh, cân đối giữa chất đạm, chất béo, tinh bột và rau xanh để duy trì sức khỏe, nên ăn nhiều rau xanh. Nếu bị bệnh gan, cần ăn nhiều chất bổ dưỡng, với lượng protein cao, lượng mỡ thấp, ăn vừa phải đường, đủ vitamin. Hạn chế những món ăn nhiều mỡ, khó tiêu, hạn chế chất béo, có nguồn gốc động vật, không ăn các thực phẩm không còn tươi, có chất bảo quản, phẩm màu, các chất phụ gia, những thực phẩm chế biến sẵn, hay các loại gia vị có chất kích thích bởi chúng buộc gan phải làm việc nhiều.

TS Đinh Quý Lan, Chủ tịch Hội khoa học gan mật Việt Nam

Quan trọng nhất là cần ăn chậm, nhai kỹ để gan có thời gian sản xuất ra dịch mật cần thiết để tiêu hóa thức ăn. Bên cạnh đó, có một số loại trà giải nhiệt cũng có thể sử dụng, TS Siêm khuyên. Những loại trà thanh nhiệt được Bộ Y tế cấp phép có thể sử dụng để làm mát cơ thể trong mùa hè. Đặc biệt, người dân nên thận trọng trước những loại cây, thuốc nam pha, đun uống như đồ giải khát không rõ nguồn gốc, xuất xứ.

TS Siêm cho rằng, ngay trong dân gian Việt Nam có rất nhiều loại cây lá có thể đun, uống để làm mát như cây nhọ nồi, sắn dây (đông y gọi là cát căn), rau má giải nhiệt rất tốt, hoặc đơn giản như uống nước chanh, ăn dưa hấu, hay lấy cây vòi tre giã ra vắt lấy nước uống, ké đầu ngựa, bồ công anh … đều có tác dụng giải nhiệt . Tùy từng địa phương, mỗi gia đình, cá nhân có thể lựa chọn cách giải nhiệt trong mùa hè cho phù hợp.

Uống nước cam chanh là một trong những cách giúp giải nhiệt trong mùa hè

Cách sinh hoạt đúng để bảo vệ gan

Để có lá gan khỏe, người dân nói chung không nên uống thuốc bừa bãi. Chỉ dùng thuốc khi bị ốm và có chỉ định của bác sĩ. TS Lan nói: “Suy cho cùng, thuốc cũng qua gan”. Nếu bị mắc bệnh bắt buộc phải dùng thuốc hãy đến tư vấn bác sĩ nhất là khi người bệnh mắc bệnh về gan.

Một trong những cách bảo vệ gan hiệu quả nhất là hạn chế uống rượu, bia, hút thuốc lá. Thuốc lá chứa nhiều chất độc hại, khi những chất này vào máu, sẽ qua gan, gan sẽ phải làm việc để thải chất độc ra khỏi cơ thể. Theo Tổ chức Y tế thế giới, 71,7% nam giới Việt Nam bị xơ gan là do uống rượu bia. Vì vậy để bảo vệ lá gan, cách tốt nhất là hạn chế uống rượu, bia.

Giảm stress, tránh thức khuya cũng là cách duy trì cho gan khỏe bởi nếu thức khuya sẽ ảnh hưởng tới thần kinh, nội tiết, đến khả năng chuyển hóa của cơ thể, từ đó cũng tác động tới gan. TS Lan cho rằng stress hay thức khuya không chỉ ảnh hưởng tới gan mà còn ảnh hưởng tới nhiều bộ phận cơ thể khác.

Tập thể dục tốt phòng bệnh gan nhiễm mỡ.

Theo TS Đinh Quý Lan, người bị bệnh về gan ngoài chế độ ăn uống, bồi dưỡng cơ thể hợp lý, đúng cách, cần có chế độ vận động đúng. Cùng là bệnh gan nhưng mỗi loại bệnh có cách điều trị và hỗ trợ tăng cường sức khỏe khác nhau. Người bị bệnh gan cấp tính nên được nghỉ ngơi, vận động nhẹ nhàng, nếu bệnh nặng, cần được nghỉ ngơi tuyệt đối. Những người đang lao động nặng nên nghỉ việc một thời gian để dưỡng bệnh. Tuy nhiên với bệnh gan nhiễm mỡ, việc vận động hay tập các môn thể thao là điều bắt buộc, đặc biệt khi người bệnh được xác định mắc gan nhiễm mỡ do thừa cân, béo phì. Nói chung tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà giúp gan tạo ra dịch mật đều đặn, giúp tiêu hóa chất đạm và mỡ được dễ dàng.

Nguồn: http://suckhoedoisong.vn

>>> Xem thêm: Xét nghiệm viêm gan C ở đâu tốt?

Learn more »

SKĐS - Cũng giống như hầu hết các bệnh về gan khác tại nước ta, viêm gan B cũng có rất nhiều cách điều trị bệnh khác nhau. Trong số đó, tây y, nam y và đông y là các phương pháp chính thường được các bệnh nhân viêm gan B lựa chọn. Vậy đặc trưng của các phương pháp điều trị viêm gan B này là gì? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu sơ bộ trong bài viết này.

>>> Xem thêm:

• Khám và xét nghiệm viêm gan b hết bao nhiêu tiền?
• Ý nghĩa của các chỉ số xét nghiệm viêm gan B
• Các yếu tố rủi ro và triệu chứng viêm gan B
• Khám sức khỏe định kỳ chuyên sâu tại BV Medlatec

Đối với việc điều trị viêm gan B bằng tây y, phương pháp này chủ yếu sử dụng các loại thuốc kháng virus, thuốc điều tiết miễn dịch và liệu pháp truyền ngược tự thân. Còn trong phương pháp điều trị viêm gan b bằng nam y, người dân chủ yếu sử dụng các loại cây trong tự nhiên như cây cà dây leo Nhìn chung cả 3 biện pháp này đều được sử dụng để bảo vệ, tăng cường chức năng gan và giải độc cho gan.

1. Thuốc kháng virus :

Trong điều trị viêm gan B, phương hướng điều trị chính của tây y là sử dụng thuốc để chống virus viêm gan siêu vi B. Các loại thuốc được sử dụng chính là loại thuốc có chứa α interferon, β interferon, γ interferon, vidarabi, ribavirin, acid polyinosinic-polycytidylic…

2. Thuốc điều tiết miễn dịch: 

Với mục đích tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể nhằm bài trừ virus viêm gan B, thuốc điều tiết miễn dịch cũng là một trong những loại thuốc chính được sử dụng điều trị viêm gan B trong tây y. Các loại có thể dùng là adrenalin, azathioprin, penicillamin, hydrochlorid… phù hợp với các bệnh nhân mắc bệnh viêm gan B mạn tính hoạt động có biểu hiện tự thân miễn dịch rõ, khuyến cáo không dùng cho bệnh nhân mắc bệnh viêm gan mạn tính kéo dài.

3. Liệu pháp truyền ngược tự thân: 

Là liệu pháp giúp cơ thể sinh ra tế bào có tính sát thương, tăng chức năng tự miễn dịch của cơ thể người bệnh để tấn công và tiêu diệt virus viêm gan B, giúp tránh tình trạng bệnh tái phát lại sau khi ngừng sử dụng thuốc kháng virus trong phương pháp chữa bệnh viêm gan B truyền thống. Liệu pháp này còn tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, kích hoạt các tế bào bạch cầu đa nhân trung tính của cơ thể, giúp chống khối u và bảo vệ gan hiệu quả. Bên cạnh đó, do không phải sử dụng thuốc nên liệu pháp này cực kỳ thân thiện với cơ thể người mắc bệnh viêm gan B, đặc biệt là không gây ra các tác dụng phụ như các liệu pháp thông thường khác.

Dù là điều trị viêm gan B bằng bất kỳ phương pháp nào, các bác sĩ cũng khuyến cáo người bệnh nên thực hiện đúng theo hướng dẫn của y, bác sĩ nhằm đạt được hiệu quả tốt nhất. Người bệnh viêm gan B nên tránh việc điều trị ở nơi này rồi chuyển sang nơi khác ngay. Đồng thời, việc sử dụng thuốc một cách bừa bãi, theo lời đồn,… của người bệnh cũng khiến các bác sĩ đau đầu bởi nó có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không có lợi cho gan cũng như cho sức khỏe người bệnh.

Viêm gan B là căn bệnh có các dấu hiệu không rõ ràng trong giai đoạn đầu. Chính vì vậy nhiều người bệnh thường chủ quan, phát hiện bệnh muộn gây nên sự khó khăn khi điều trị. Do đó, ngoài lời khuyên tuân thủ các chế độ ăn uống, tập luyện có lợi cho sức khỏe, các bác sĩ cho rằng người dân cũng nên thường xuyên đến khám tại các cơ sở y tế để có thể kịp thời phát hiện và điều trị bệnh.

Nguồn: http://suckhoedoisong.vn

Learn more »

SKĐS - Nghiên cứu mới chỉ ra rằng xơ gan, tình trạng xơ cứng của mô gan thường do uống quá nhiều rượu có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi.


Theo tác giả chính của nghiên cứu, TS Neal Parikh của Bệnh viện Weill Cornell Medicine/New York-Presbyterian ở New York, nghiên cứu trong nhóm đại diện cho những bệnh nhân cao tuổi có các yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch trên cả nước, xơ gan có liên quan tới tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt là đột quỵ xuất huyết.

Đột quỵ xuất huyết chiếm khoảng 13% trường hợp đột quỵ và xuất hiện khi mạch máu bị vỡ. Nguyên nhân chính của đột quỵ, 87% là do thiếu máu cục bộ, có nghĩa là chúng gây ra bởi cục máu đông.

Trong nghiên cứu này, nhóm của Parikh đã theo dõi dữ liệu từ năm 2008-2014 trên hơn 1,6 triệu bệnh nhân từ trên 66 tuổi.

Nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ hơn 1% những người không bị xơ gan bị đột quỵ trong năm trung bình, con số này tăng lên hơn 2% với những người bị bệnh gan.

Nghiên cứu này không chứng minh rằng xơ gan thực sự gây ra đột quỵ. Theo các tác giả nghiên cứu, lời giải thích khả thi cho mối liên quan giữa xơ gan và tăng nguy cơ đột quỵ bao gồm khả năng đông máu bị suy giảm. Các yếu tố nguy cơ tim mạch của bệnh nhân có thể bị trầm trọng thêm do xơ gan và những nguyên nhân ẩn dưới của xơ gan như nghiện rượu, nhiễm viêm gan C và bệnh chuyển hóa.

Các nhà nghiên cứu cho rằng mức độ xơ gan là quan trọng. Nguy cơ đột quỵ tăng cùng với độ nặng của xơ gan.

Họ cho biết cần có thêm nghiên cứu để giảm nguy cơ và ngăn ngừa đột quỵ.

Nghiên cứu được đăng trên tờ JAMA Neurology.

Nguồn: http://suckhoedoisong.vn

>>>> Xem thêm:

• Cách điều trị bệnh viêm gan b ngay tại nhà
• Chuẩn đoán và cách điều trị sau khi xét nghiệm viêm gan B
• Dấu hiệu và triệu chứng để nhận biết bệnh viện gan C
• Dịch vụ khám sức khỏe định kỳ uy tín Hà Nội

Learn more »

SKĐS - Viêm gan B là một trong số ít các bệnh về gan có vắc-xin hiện nay. Trên thực tế, vắc-xin viêm gan B đã được đưa vào sử dụng từ khá lâu nhưng vẫn có nhiều người dân chưa nắm rõ các thông tin về loại vắc-xin này. Chính vì vậy, có rất nhiều câu hỏi đã được đưa ra với các chuyên gia của bệnh viện gan.

>> Xem thêm:

• Xét nghiệm viêm gan b tại hà nội
• Địa chỉ xét nghiệm viêm gan c uy tín

Vắc-xin viêm gan b là gì?

Như mọi người đã biết, viêm gan B là một trong những căn bệnh về gan có tỷ lệ người mắc cao nhất tại nước ta. Vắc-xin viêm gan B chính là loại vắc-xin được chế tạo nhờ công nghệ tái tổ hợp DNA và bao gồm các thành phần protein của virus gây bệnh viêm gan B. Chính vì vậy, vắc-xin viêm gan B giúp cơ thể bạn nhận biết và tạo kháng thể chống nhiễm virus viêm gan B.

Vắc-xin viêm gan B có an toàn không?

Với công nghệ tái tổ hợp DNA, vắc-xin viêm gan B rất an toàn và không gây nhiễm trùng. Tuy vậy, vắc-xin vẫn có một số tác dụng phụ nhỏ thường gặp như đau tại chỗ tiêm hay bị sốt kéo dài dưới một ngày.

Cũng giống các loại vắc-xin khác, vắc-xin viêm gan B cũng có tỷ lệ gây ra phản ứng dị ứng ngắn hạn. Theo thống kê thì tỷ lệ này là một phần một triệu. Bên cạnh đó, bạn có thể yên tâm bởi đã có nhiều nghiên cứu cho thấy việc tiêm phòng viêm gan B không gây ra các tác hại nghiêm trọng hay lâu dài.

Vắc-xin viêm gan B được dùng ở Việt Nam được sản xuất tại đâu?

Vắc-xin viêm gan B được dùng trong Chương trình quốc gia về Tiêm chủng mở rộng của nước ta đều đáp ứng được tiêu chuẩn chất lượng và an toàn quốc tế. Chúng được sản xuất tại công ty Vắc-xin và Sinh học số 1 và được sử dụng từ năm 1997 đến nay.

Tại sao cần tiêm vắc-xin viêm gan B cho trẻ sơ sinh trong vòng 24 giờ ngay sau khi sinh?

Ở Việt Nam, tỷ lệ phụ nữ mang thai nhiễm virus viêm gan B mãn tính là 10-12% trên tổng số ca nhiễm virus viêm gan B. Do đó, tỷ lệ lây truyền virus viêm gan B từ mẹ sang con là một trong những yếu tố chính khiến tỷ lệ nhiễm virus viêm gan B mãn tính ở Việt Nam tăng cao. Bên cạnh đó, trẻ sơ sinh khi nhiễm virus thường không có triệu chứng. Chính vì vậy mà việc tiêm vắc-xin viêm gan B trong vòng 24 giờ sau khi sinh rất quan trọng trong việc ngăn ngừa lây truyền virus từ mẹ sang con.

Tại sao lại phải tiêm vắc-xin viêm gan B cho tất cả trẻ sơ sinh trong vòng 24 giờ sau sinh mà không hạn chế bằng cách chỉ tiêm cho trẻ có mẹ nhiễm virus viêm gan B?

Giải thích nguyên nhân của việc tiến hành tiêm vắc-xin cho toàn bộ trẻ sơ sinh trong vòng 24 giờ sau sinh, các chuyên gia của bệnh viện gan cho rằng có một số lý do như: không đủ điều kiện tiến hành xét nghiệm ở tất cả các cơ sở y tế, chi phí cho việc xét nghiệm lớn hơn chi phí cần cho chương trình tiêm chủng… Bên cạnh những lý do này, việc tiêm chủng cho trẻ sơ sinh ngay sau sinh giúp phòng ngừa nhiễm trùng khi sinh và chống lại sự lây truyền sau đó từ phía người nhà hoặc có thể từ các nguồn khác. Đồng thời việc tiêm vắc-xin viêm gan B sau sinh có ảnh hưởng đến việc hoàn thành đúng hạn loạt vắc-xin phòng viêm gan B.

Việt Nam có số trẻ em tử vong vì tiêm vắc-xin viêm gan B cao hơn nước khác?

Theo thống kê, tỷ lệ xuất hiện các tác dụng phụ khi tiêm vắc-xin viêm gan B cho trẻ em tại Việt Nam hoàn toàn phù hợp với thống kê tại những nước khác. Mỗi năm nước ta có khoảng 1,7 triệu trẻ em được tiêm phòng 8 loại vắc-xin thiết yếu nhưng việc xảy ra tác dụng phụ sau khi tiêm vắc-xin được ghi nhận là vô cùng hiếm.

Sốc phản vệ sau khi tiêm chủng ở trẻ em là gì?

Các tác dụng phụ của vắc-xin thường gặp thường rất nhẹ và không kéo dài. Tuy nhiên với một vài trường hợp có thể xảy ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng, bất ngờ. Trường hợp này được gọi là phản vệ hay sốc phản vệ. Đây là một hậu quả bất lợi hiếm hoi của vắc-xin đối với con người.

Vì vậy, nếu sau khi tiêm vắc-xin mà trẻ có bất kỳ dấu hiệu nào đáng ngờ, phụ huynh cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế gần nhất để tiến hành theo dõi.

Với một vài câu hỏi trên, hy vọng bệnh viện gan đã giúp bạn giải đáp phần nào các thắc mắc liên quan đến vắc-xin viêm gan B.

Nguồn: http://suckhoedoisong.vn 

Learn more »

Viêm gan C là một bệnh về gan gây ra bởi nhiễm siêu vi khuẩn viêm gan C, một vi khuẩn sống trong tế bào gan của bạn

>>>Xem thêm: 

• Địa chỉ xét nghiệm viêm gan B
• Xét nghiệm viêm gan C tại Hà Nội

Viêm gan c lây lan như thế nào?

Bạn không thể bị viêm gan siêu vi C khi tiếp xúc bình thường như ôm, hôn , hắt hơi , ho , hoặc ăn chung với ai đó. Bạn có thể bị viêm gan C nếu bạn tiếp xúc với máu của người bị viêm gan C.

Cách phổ biến nhất để có được viêm gan C là dùng chung kim và các thiết bị khác (như bông, muỗng và nước) dùng để tiêm thuốc bất hợp pháp.

Trước năm 1992, người ta có thể bị viêm gan C thông qua truyền máu và cấy ghép nội tạng . Từ năm 1992, tất cả các máu và nội tạng được hiến tặng được sàng lọc viêm gan C, vì vậy hiếm khi xảy ra vi rút theo cách này. Trong một số ít trường hợp, người mẹ mắc bệnh viêm gan C lan truyền sang con khi sinh, hoặc nhân viên chăm sóc sức khoẻ vô tình tiếp xúc với máu bị nhiễm viêm gan C.

Nguy cơ mắc bệnh viêm gan C qua quan hệ tình dục là rất nhỏ. Có một nguy cơ cao hơn nếu bạn có nhiều bạn tình .Nếu bạn sống chung với một người bị viêm gan C hoặc bạn biết ai đó bị viêm gan C, bạn thường không cần phải lo lắng về việc mắc bệnh từ người đó.

Bạn có thể giúp bảo vệ mình bằng cách không dùng chung bất cứ thứ gì có thể có máu trên nó, chẳng hạn như dao cạo râu, bàn chải đánh răng và cắt móng tay.

Để hiểu kỹ hơn về căn bệnh viêm gan C cũng như các vấn đề sức khỏe các bạn có thể xem chi tiết Tại đây!



Learn more »

 - Gầy sút nhanh, mệt mỏi vô cớ là 1 trong các dấu hiệu đáng chú ý để chúng ta tới các cơ sở y tế kiểm tra ung thư.

>>> Xem thêm:

Các yếu tố rủi ro và triệu chứng viêm gan B
Xét nghiệm viêm gan b ở đâu hà nội là tốt nhất?
Chi phí gói khám sức khỏe tiền hôn nhân cho nam 2017
Khám sức khỏe định kỳ tại bệnh viện Medlatec

Sụt cân bất thường: Nếu sụt cân bất thường từ 4-5kg/tháng thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư, nhất là ung thư đại tràng hoặc hệ tiêu hóa.

Đầy hơi: đầy hơi đi kèm với đau ở vùng bụng, xương chậu hay lúc nào cũng cảm thấy no, ăn không tiêu là dấu hiệu của ung thư buồng trứng.

Chảy máu bất thường: Tất cả biểu hiện chảy máu bất thường ở âm đạo có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư cổ tử cung.

Thay đổi ở “núi đôi”: Đó có thể là bệnh ung thư vú hoặc viêm nhiễm.

Thay đổi ở da: Những thay đổi về cấu trúc của da như mụn cóc, nốt ruồi hoặc sắc tố đều là những dấu hiệu của ung thư da.

Khó nuốt và khó tiêu: Nếu cảm thấy thức ăn mắc lại ở cổ mỗi khi ăn đó có thể là dấu hiệu ung thư họng hoặc thực quản.

Mệt mỏi: Đây là biểu hiện tiềm ẩn của ung thư nhưng thường bị bỏ qua. Mệt mỏi do ung thư thường khác với mệt mỏi công việc.

Learn more »

Alzheimer là bệnh thường gặp nhất ở người cao tuổi (là nguyên nhân của 75% trường hợp sa sút trí tuệ). Người bệnh có dấu hiệu sớm nhất là hay quên, nói lẫn lộn, nói lắp rồi dần dần mất trí nhớ, trầm cảm, ngớ ngẩn.


Bệnh tiến triển theo hướng tâm thần phân liệt, tư duy lệch lạc, tác phong khó hiểu, có các triệu chứng hoang tưởng ảo giác vô cảm. Hiện nay điều trị chỉ theo triệu chứng, thể bệnh theo giai đoạn.

Giai đoạn đầu từ 2-4 năm: người bệnh có tính hay quên, quên tên bè bạn, quên các đồ vật như bật lửa, chìa khóa, túi xách tay, vừa mới đó mà không biết để ở đâu, tìm kiếm lâu mới thấy; hoặc sự việc vừa mới xảy ra đã quên, ai hỏi bảo không biết…

Giai đoạn 2 thường từ 2-8 năm: trí nhớ ngày càng giảm dần, ngay cả tên người trong gia đình, họ hàng bà con cũng quên. Những kỷ niệm của quá khứ thì nhớ; còn việc vừa mới xảy ra vài ngày thì quên; khó khăn khi tập trung tư tưởng chú ý điều gì đó, đôi khi không nhớ lời, chữ diễn đạt, muốn xa lánh mọi người, có thái độ trầm cảm.

Ngồi thiền


Giai đoạn 3 kéo dài 2-3 năm: người bệnh trở nên lẫn trí và mất định hướng, nhất là về ban đêm, hay mất ngủ, không nhận ra người trong gia đình, trả lời sai các câu hỏi, không tự chủ trong việc đi đại tiểu tiện, có lúc buồn buồn bơ vơ, hoặc nổi nóng giận dữ, mất ý thức giao tiếp xã hội… Cuối cùng bệnh nhân nằm liệt giường và chết.

Cách điều trị, hóa giải bệnh sa sút trí tuệ của các nhà khí công sư, thiền sư và các nhà châm cứu học là phải tác động tăng năng lượng sinh học thông tin ở vùng trán và vùng đỉnh đầu bằng liệu pháp xoa bóp day bấm huyệt, tập khí công dưỡng sinh, thiền định kết hợp với thể dục đi bộ, ăn uống đủ chất làm việc nghỉ ngơi đúng giờ giấc. Phải chủ động tập luyện từ lúc còn trẻ, không hút thuốc, uống bia rượu. Khi lớn tuổi nếu mắc bệnh tim mạch, nhất là mạch máu não, tăng huyết áp, đái tháo đường phải điều trị sớm, tích cực.

Một số cách tập luyện giúp giảm nhẹ triệu chứng của Alzheimer:

Xoa bóp bấm huyệt: xoa 2 bàn tay cho nóng rồi xoa bóp đỉnh đầu, hai bán cầu não, trước trán, hai bên động mạch cảnh cổ, sau gáy từ chân tóc đến bờ vai. Tiếp theo day bấm các huyệt: bách hội, nội quan, thần môn, túc tam lý, tam âm giao, dũng tuyền, chí âm. Công hiệu: điều hòa khí huyết, lưu thông khắp cơ thể, ổn định thần kinh, tăng năng lượng sinh học cho não, ngủ ngon giấc.

Xoa bóp đầu


Tập khí công dưỡng sinh: tập ở tư thế đứng, nằm, ngồi đều được nhưng ngồi là tốt nhất. Người đã tập yoga, khí công thì ngồi theo tư thế đã tâp, người chưa tập thì ngồi tư thế bình thường, hai bàn tay chồng lên nhau, bàn tay này để trong lòng bàn tay kia đặt dưới rốn, đè nhẹ lên bắp chân, ngồi tĩnh lặng, quán tưởng màu đỏ ở trước trán, hít thở vào nhẹ và sâu, màu đỏ theo đỉnh đầu chạy dọc sống cổ, sống lưng đến xương cùng cụt; thót hậu môn điều năng lượng màu đỏ sang huyệt hội âm, lên đan điền (dưới rốn 4cm)…

Day huyệt bạch hồi


Nín thở lâu mau tùy sức, kết hợp quán tưởng màu đỏ tràn ngập vùng rốn, bụng, rồi toàn thân… Thở ra… Nín thở một ít. Đây là 1 hơi thở trong tập khí công dưỡng sinh. Rồi lại tiếp tục thở lần thứ hai như thở lần thứ nhất. Thở có quán tưởng màu đỏ 10 lần.

Chuyển sang thở có quán tưởng mầu chàm cũng 10 lần. Lần thứ ba thở quán tưởng mầu vàng kim tuyến cũng 10 lần. Mầu đỏ: sự quyết tâm, tăng năng lượng nhiệt. Màu chàm: vui vẻ, mát mẻ, làm hạ nhiệt. Màu vàng kim tuyến: thư giãn, ổn định thần kinh, quân bình âm dương.

Huyệt nội quan

Huyệt thần môn


Thiền định: thiền là phương pháp dưỡng sinh cổ truyền, làm cho tâm hồn tĩnh lặng bằng cách chỉ và quán. Chỉ là dứt suy nghĩ miên man. Quán là chuyên chú suy nghĩ về một cảnh nhất định. Mục đích của thiền là định, nghĩa là tâm không tán loạn. Có nhiều phương pháp để tâm không tán loạn như quán hình ảnh, quán hơi thở quán, châm ngôn (thần chú). Dinh có 4 cảnh giới:

- Sơ thiền: xa lìa dục vọng, xa lìa mọi thói hư tật xấu.

- Nhị thiền: định tâm không để tâm tán loạn.

- Tam thiền: làm chủ được tâm.

- Tứ thiền: hoàn toàn làm chủ cả tâm và thân.

Khi đạt đến tứ thiền có thể làm chủ hệ thần kinh thực vật, tự điều khiển nhịp tim, hơi thở, huyết áp, thân nhiệt… theo ý muốn của mình. Điều này có thể giải thích tại sao các nhà yoga An-Độ có thể tự chôn sống hoặc vùi đầu trong cát.

Tọa thiền nhằm tập luyện giữ gìn tâm trong sáng và cơ thẻ khỏe mạnh làm được nhiều tốt đẹp có ích cho đời chứ không phải nhằm đạt phép thần thông hô phong hoán vũ tốn nhiều thời gian mà kết quả quả viễn vông, chẳng nên công cán gì.

Theo http://vietnamnet.vn

>>>>>>Xem thêm:

Dấu hiệu và triệu chứng để nhận biết bệnh viện gan C

Khám sức khỏe định kỳ chuyên sâu tại BV Medlatec

Khám sức khỏe định kỳ nên chuẩn bị những gì?

Chuẩn đoán và cách điều trị sau khi xét nghiệm viêm gan B

Learn more »